Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 99,19g | Kolhy: 340,21g.
Ontbijt: Premium Bloedsinaasappelsap. Lunch: AH Mango Gesneden, Boter, AH Flinterdunne Achterham, Italiaanse Bol. Diner: Ketchup, Augurken, AH Puur & Eerlijk Magere Beefburger Jalapeno, AH Ciabattina. Snacks/Andere: Marks & Spencer Teacake Mini Bites, Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Jordans Crunchy Muesli, Total Griekse Yoghurt 0%, Energy Bar (Banana Yoghurt), OLA Split. meer...
|
|
4151 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Desk work - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JosephBlade's Gewicht Geschiedenis
|