Minus 3 onsjes (gewicht voor het sporten dit keer, en na 2 feestjes). Ben opgelucht en tevreden, maar wil deze week graag die '12' definitief achter mij laten.
|
1932 kcal
|
Vet: 99,68g | Eiwit: 75,43g | Kolhy: 184,36g.
Ontbijt: Cappuccino, Douwe Egberts Koffie, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Witte Bolletjes met Sesam, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Pesto Saus, Gesneden Ham. Lunch: AH Magere Runderlap, Maggi Jus Naturel, Gebakken Aardappelen, Gekookte Wortelen, Harvest Basket Semmel Knödel. Diner: Aldi Zoute Stengels, Lidl Ceasar Salade, Appel. Snacks/Andere: Cheesecake, Douwe Egberts Koffie, Milka Choco Biscuit. meer...
|
|
Reacties
Toch netjes na 2 feestjes hoor!💪🏻
13 mrt 23 door lid: keto_danny
|
|
15 mrt 23 door lid: Wow34
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|