|
ben de laatste paar weekjes niet meer zo bezig geweest met afvallen . laatste twee weken gaat het gewoon niet lekker met me . diegene die me een beetje volgen weten wel waardoor ...is gewoon effe niet anders . maar daardoor hou ik mijn fatsecret gebeuren niet zo bij ...is niet zo dat ik op dit alleen maar aan het snaaien bent . maar ben ook weer niet echt goed bezig ...probeer het wel binnen te perken te houden , en focussen op me therapie....
wens jullie allemaal weer een fijne goede week 💪👍 Robbie 🥰
|
473 kcal
|
Vet: 12,97g | Eiwit: 29,97g | Kolhy: 54,64g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Smeerkaas 20+, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Lunch: AH Zaans Volkoren, Calvé Pindakaas (10g), AH Roasted Kipfilet, AH Zaans Volkoren , AH Yorkham Naturel. Snacks/Andere: Senseo Cappuccino, Leidingwater. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|