|
bloed laten prikken vd week en de uitslagen stonden vrijdag in mn online patientendossier. nuchtere glucose meting was 6.2, dat zou pre-diabetes betekenen😳
ik ben hard geschrokken. morgen de dokter bellen, maar gister thuis gemeten met een vingerprik en was 1.3.. ik ben niet meer bezorgd, wel erg bewust wat al die junkfood en gympauze van 2 jaar lang heeft gedaan.
wake-up call💯
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
232 kcal
|
Vet: 22,20g | Eiwit: 0,72g | Kolhy: 0,38g.
Ontbijt: Bulletproof koffie ontbijt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|