Elfje69's Logboek, 18 aug 22

ultramoe, dus zie hier....1390 kcal/44 gr Kh :-)

Bekijk Dieet Kalender, 18 augustus 2022:
1386 kcal Vet: 77,93g | Eiwit: 99,13g | Kolhy: 43,66g.   Ontbijt: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Meyerij Slagroom 35%, Ontbijt / Tijmpje - Proteïne Cheesecake. Diner: Rabeko Ketchup Zero, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Groente, Basis Sla, Greenfields Beefburger Jalapeno, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Snacks/Andere: Koek / SFMom - Orange coconut bars, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Pistache gelato David Lebovitz. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ijs.. taart.. broodje hamburger.. 😱🥰 
18 aug 22 door lid: ♡°Tess86°♡
Vergeet m'n Griekse yoghurt met rabarber niet!! 😍 
18 aug 22 door lid: Elfje69
Ik lust nie rabarber 😁 
18 aug 22 door lid: ♡°Tess86°♡
De mijne wel hoor 🤭 
18 aug 22 door lid: Elfje69
😂 
18 aug 22 door lid: ♡°Tess86°♡
mjammie. nu lekker 😴 
18 aug 22 door lid: asjege
Nog ff onderuit op de bank met manlief en achterstallige afleveringen van B&B vol liefde 🤭🫣 
18 aug 22 door lid: Elfje69
🥰🥰 
18 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
Beetje uitgerust nu na je nachtrust of ligt het daar niet aan🤔. prettige dag vandaag 💋💜 
19 aug 22 door lid: claudet57
Ik slaap al een dag of 10 minder goed dan ik zou willen, vannacht was ook weer "niet meer dan redelijk". Maar voel me wel ok hoor, straks lekker even stukje wandelen met manlief en verder rustig aan doen vandaag 😉 
19 aug 22 door lid: Elfje69
Weet je ook hoe dat komt El? 😳 Rustig aan. 😘 
19 aug 22 door lid: Dappere-Dodo
Gewoon de warmte, plassen, meeuwen, overprikkeling... Nix bijzonders verder 😏 
19 aug 22 door lid: Elfje69
Hee bah, hopelijk komt het 'fijne 'gevoel' en de daarbij behorende nachtrust snel terug. Fijne wandeling langs het strand 😍 
19 aug 22 door lid: claudet57
Lekker ff met manlief gekuierd net. Dat tempo van hem mag geen wandelen heten 😂😂 5 km gelopen in een uur tijd, zo kom ik nooit in vorm voor de halve marathon 😎 
19 aug 22 door lid: Elfje69
🤭🤭🤭 
19 aug 22 door lid: claudet57

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.