|
Vandaag in de verleiding om chips te eten(Lays paprika)toen ik 30 gram ging wegen en zag hoe weinig het was en het 158 calorieën bevat heb ik het meteen in de prullenbak gegooid.geen chips in huis halen want dat is nog iets te moeilijk,focussen op mijn doel.
|
1446 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 62,10g | Kolhy: 179,70g.
Ontbijt: Vifit Goedemorgen , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Heinz Sandwichspread Naturel, Molenland Komijnekaas 30+, Lidl Wit Brood . Lunch: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Wit Brood , Heinz Sandwichspread Naturel. Diner: Iglo Roerbak Sensatie Pasta met Zalm . Snacks/Andere: OLA Calippo Cola. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|