|
Dag 2, voel mij moe en heb veel hoofdpijn.. Ik geloof dat mijn lichaam zich even moet aanpassen aan een gezondere leefstijl.. Laatste maaltijd van de dag, kwark met fruit. 🍓🫐
|
1431 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 120,09g | Kolhy: 133,42g.
Ontbijt: AH Roasted Kipfilet, Maaslander Jong Belegen 50+, Philadelphia Bieslook, AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Cherrytomaten, AH Gebraden Kipfilet, Philadelphia Bieslook Light, AH Meerzadenbrood. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50%, AH Gesneden Uien, Milner 30+ Jong, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, Muscle Meat Low Fat Hamburger. Snacks/Andere: Aardbeien, Bosbessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
 Reacties
oh heerlijk, fruit.
Is je buik ook altijd van slag na zo'n leefstijl wissel?? Hopelijk duurt je hoofdpijn niet lang.
27 apr 22 door lid: smootylaatmaar
|
Dank. Op hoofdpijn na heb ik geen afkickverschijnselen nee. Vandaag maar eens flink aan de wandel, wellicht doet het goed. 🇳🇱
27 apr 22 door lid: Leftie80
|
M'n hele leven al? 😁
Deze poging tot doe ik nu sinds 2 dagen, vrij recent dus. Thanks!
27 apr 22 door lid: Leftie80
|
Sterkte en gewoon weer even door deze periode heen. Het zal lukken.
27 apr 22 door lid: Peggy Eleonore
|
27 apr 22 door lid: Leftie80
|
Hey schatje 😍
Even doorbijten, je weet hoe het inmiddels werkt en volgende week lach je weer! 😘
27 apr 22 door lid: Yoo69
|
28 apr 22 door lid: Leftie80
|
ahh samen gestart!! Je kan het.. Dat de geest maar sterker mag zijn dan het lichaam!!
28 apr 22 door lid: maqish
|
28 apr 22 door lid: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftie80's Gewicht Geschiedenis
|