Hallo,

me nooit echt bezig gehouden met mijn gewicht. Tot ik 25 augustus ineens 90kg was. Dat vond ik voor mijn 1.80m teveel en begonnen met dieeten. Als eerste begonnen met kijken naar een dieet methode. Zelf vond ik dat South Beach redelijk in mijn straatje lag maar ik moet zeggen dat ik daar wel gebruik van maak, maar me niet helemaal aan houdt.

Leven met een beetje SB en vooral met deze App gaat me eigenlijk wel goed af. Ik ben sowieso gestopt met snoep, frisdrank, chips, koekjes nuttigen en dat gaat me na bijna 2 weken nog goed af. Soms als ik in de etos langs zo'n schepsnoekbak loop dan denk ik wel "aahhhh ik wil ik wil ik wil" maar dan loop ik snel weer weg.

Tegenwoordig eet ik dagelijks fruit en drink water/thee/melk en crystal clear. Soms vers geperste jus.

Sporten doe ik in mijn ogen genoeg. Ik longboard elke dag heen en weer naar mijn werk.. en ben 5 dagen in de week op een hockeyveld te vinden. Als trainer/coach en speler.

Als er nog vragen zijn, dan hoor ik dat graag..


Groet Marc