|
In het kader van durf maar weer eens te vragen....komend weekend ga ik met 2 vriendinnen een weekendje naar Antwerpen. super veel zin in! maar ik wil niet al té veel aankomen liefst....Iemand tips?
|
1282 kcal
|
Vet: 30,03g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 118,75g.
Lunch: Sinaasappelen, Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Perfekt Culinair Bewust, AH Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Rivella Rivella, Ontbijtkoek, Blue Band Halvarine. meer...
|
|
 Reacties
Ik ga er van uit dat je veel wandelt dan? Als je dat wandelen nou eens bijhoudt in de activiteitkalender en je zorgt dat je in balans blijft met wat je eet en hoe veel je beweegt dan moet dat toch goed komen?
06 mrt 22 door lid: SabineS85
|
Oh dat ga ik zeker doen. Dank voor de tip Sabine!
07 mrt 22 door lid: boebes21
|
Maat houden, en niet teveel los gaan op de toetjes
07 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Ik heb de laatste keren uit bij de lunch iets genomen waarvan ik weet dat t niet te ver buiten mijn eetplan valt. Een keer omelet genomen met spek en kaas maar dan zonder brood gevraagd, een keer een salade caprese genomen zonder brood of toast. Dan kan je toch lekker meedoen en lekker eten.
De biertjes laten staan vind ik dan het moeilijkste, zeker in België.
07 mrt 22 door lid: Tieske74
|
Gerechten delen is ook een goeie
07 mrt 22 door lid: Laurierdrop
|
En lekker veel lopen, er is tenslotte veel moois te zien :)
|
@ynnad: toetjes is niet zo een probleem, daar geef ik vrij weinig om 😉.. Ik ben meer van de borrel plank zeg maar.... wil ook niet álles afslaan tijdens een gezellig vriendinnen weekend. Maat houden dat is t sleutelwoord!
07 mrt 22 door lid: boebes21
|
Succes, en uiteraard heel veel plezier
07 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Wat je zelf al aangeeft, maat houden is het sleutelwoord. Je bord hoeft niet leeg, gun de anderen extra veel hapjes van de borrelplank😇. En bovenal geniet van een gezellig weekend.
07 mrt 22 door lid: asjege
|
I.p. Kunnen de kaasjes en de vleesjes op een borrelplank ook niet zo heel veel kwaad toch??
07 mrt 22 door lid: Tieske74
|
@Tieske, dat ligt eraan hoeveel je ervan neemt. Stiekem tikt dat toch weer aan in kcal ben ik achter gekomen. Als ik gezellig samen ben met anderen doe ik echt wel mee, maar echt veel minder dan in het verleden.
07 mrt 22 door lid: asjege
|
Kaas en worst hebben juist heel veel calorieën
07 mrt 22 door lid: keto_danny
|
Asjege, tuurlijk, alles met mate.
07 mrt 22 door lid: Tieske74
|
Die lekkere frieten overslaan!
07 mrt 22 door lid: y7mn52ptk4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|