Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2014
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 106,43g | Kolhy: 156,92g.
Ontbijt: Agave Siroop, Banaan, Kippenei (Eiwit), Tone It Up Perfect Fit Protein, Mango's. Lunch: Gemengde Sla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Komkommer (met Schil), Gele Paprika's. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Groene Aspergetips, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Chocolade (Puur), Amandelen, Mango's, Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Galia Meloen. meer...
|
|
2642 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Utmientje's Gewicht Geschiedenis
|