Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2014
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 88,48g | Kolhy: 140,25g.
Ontbijt: C1000 Basis Muesli, Campina Boerenland Halfvolle Yoghurt. Lunch: Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Meergranenbrood. Diner: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), AH Pijnboompitten, Chilisaus, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Hardgekookt Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Kropsla. Snacks/Andere: Mineola, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cherrytomaten, Bolletje Oerknäck Waldkorn. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|