|
Dat is dan wel weer een gruwelijke domper op deze week. Aan het bewegen kan het niet liggen ....
aan de invoer ook niet echt.....het zal de uitvoer wel zijn....dat blijft al weer een dag of 2 achterwege
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 99,79g | Eiwit: 83,98g | Kolhy: 131,23g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, My Muesli Coconut Low Sugar Muesli. Lunch: Quaker Muesli Multifruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Diner: AH Gesneden Uien, Cheddar Kaas, Gebakken Ei, Mora Hamburgers, AH Bakkersbol Wit. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|