Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 84,21g | Eiwit: 200,08g | Kolhy: 175,51g.
Ontbijt: Strawberries, Driscoll's Blackberries, Raspberries, Chiquita Banana, Nut Harvest Lightly Roasted Almonds, Peach. Lunch: Florida Oranges, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast, Soft Bread Stick, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Spinach, Baby Carrots, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems. Diner: Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Meijer Tomato Ketchup, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast, Portabella Mushrooms, Cucumber (with Peel), Celery, Meijer Fully Cooked Bacon. Snacks/Andere: Meijer Raw Pecans, Coca-Cola Coke Zero Caffeine Free, Coca-Cola Coke Zero Caffeine Free. meer...
|
|
3338 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|