|
Een dip, een mentale dip. Wat ik al heel lang niet meer heb gedaan nl mijn paniekaanvallen weg eten. Of eigenlijk eet ik ze niet weg, ik zorg dat ik iets negatief realistisch heb om me druk over te maken. Namelijk mijn gewicht, aankomen om daar vervolgens een actie op te kunnen zetten, nl afvallen. Het lijkt erg omslachtig, en misschien ook een domme oplossing, maar jaren heb ik het zo aangepakt. Het zit diep. Morgen de tweede vaccinatie, toch weer spannend, de drukte van het steeds dichterbij komen van de trouwdag eist blijkbaar meer van me dan ik hoopte. Ik kan alleen maar elke dag proberen me te herpakken.....
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 28,35g | Kolhy: 64,61g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Melkan Slagroom, Casa Azzurra Mascarpone, Droste Cacaopoeder. Diner: Nasi Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Morgenochtend maar weer de huisarts bellen. Vanmorgen kon de assistente me aan de telefoon nog gerust stellen, nu zit ik mezelf helemaal gek te maken met pijntjes, onrust, de huisarts en apotheek zijn niet meer bereikbaar, dus nu ben ik op mezelf aan gewezen en ik heb nu net helemaal niks aan mezelf. Al een oxazepam genomen, ik wil graag slapen maar durf ook niet. Ik maak me helemaal druk voor de slaapdienst van morgen. Dan ben ik alleen met 15 cliënten....normaal geen probleem en nu opeens doodeng.....ik vind mezelf zo slap😡
26 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
🥺 Hoe komt het dat je nu al die angst hebt? Te veel ‘hooi op je vork’ op dit moment? Wou dat ik het voor je weg kon nemen. Je verhaal van het reizen en te weinig drinken is trouwens super herkenbaar, ik dacht serieus dat ik de enige was daarin. Dat kan ik dus niet voor je oplossen. Maar ben bang dat dat nu niet het enige is voor jou nu? In elk geval een dikke knuffel van mij! Sterkte lieverd!! ❤️
26 mei 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Zo is dat! Gelukkig heb je zelf door hoe en wat. Succes weer.
Hoe was de 2e vaccinatie? Ik heb ook mijn 2e gehad, nergens last van, zelfs de prik niet gevoeld 😜
26 mei 21 door lid: PeetjePuk
|
@ inge_nw9 het gaat vaak met periodes van goed voelen en dan zo opeens triggert iets me in een negatieve periode met veel neer angsten.
Wat nou precies de boosdoener is,....nou ja, ik ken mijn grootste angst, en opeens leiden alle wegen daar heen. Ik zal me er net als voorgaande keren gewoon door heen moeten worstelen. Tot ik me besef dat ik weer uit het dal ben gekropen. Het liefst slaap ik zo'n periode heel veel, om zo min mogelijk bewust te hoeven mee maken.
26 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
@peetjepuk, de prik zelf inderdaad ook niet gevoeld. De vorige keer 3 dagen een stijve arm gehad, ook dat valt nu mee.
26 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Smooty wat waardeloos dat je je zo voelt. Overigens vind ik je niet slap hoor (ik gok zelfs op niemand binnen deze app), je hebt wat slechte dagen en dat is echt even K.U.T. Sterkte morgen bij de huisarts 😘😘
26 mei 21 door lid: snoezeloes79
|
Vervelend hoor! Oh ja, vergeten te zeggen, ik vind je ook totaal niet slap!! Je bent voor mijn gevoel een hele sterkte vrouw. En een hele mooie, heb ik pas geleden gezien. 🥰 Sterkte inderdaad morgen.
26 mei 21 door lid: Dappere-Dodo
|
Smootylaatmaar, voor wat het waard is hè. Iemand die zich hier zo openlijk kwetsbaar opstelt, durft op te stellen , dan ben je écht wel een bikkel hoor 👍🤩🌷🤷🏽♀️
26 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
Thanks voor alle liefde!!!🥰🥰
27 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Wanneer je kan vallen en weer opstaan ben je niet slap, maar juist heel erg sterk. En dat heb je volgens mij al heel vaak bewezen. 😘 Ps heb je de juiste kleur nagellak?
27 mei 21 door lid: asjege
|
Dank je wel.
Yes, nagellak zit er op....nu nog zorgen dat lompe ik het niet beschadig voor dinsdag 🤦♀️🤦♀️
27 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
Dan ben ik heel erg lomp vrees ik. Bij mij houdt nagellak nog geen 2 seconden. Ben daar zo'n muts mee 😭.
27 mei 21 door lid: asjege
|
Scheelt , hoop ik, dat dit op mijn tenen zit🤣🤣. Vingers begin ik niet eens aan.
27 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
En wat is het fijn dat het mooie weer onderweg is 🌞😃
27 mei 21 door lid: asjege
|
Dikke sokken ff nog aan tot maandag 🧦🤷🏽♀️
27 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek, absoluut.....
Maar anders kan ze het dinsdag ochtend als ze haar kids naar school brengt nog bij werken zei ze
27 mei 21 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|