|
Ok dannnnn, dit is echt wel serieus mijn lichtste gewicht sinds pak-m-beet m'n 21e ❤️ (30 jaar geleden dus 🙄) Ik zal er komende week maar vanuit gaan dat ik weer een weekje ga stilstaan, maar als ik dan die week dáárna weer zo'n wooschhh als deze kan maken...😇
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 125,47g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 18,42g.
Ontbijt: Ontbijt / Keto - Panna cotta met aardbei en kokos. Lunch: Olijfolie, Thenewfood Veldsla, Groente, Aardappelsalade van Oahn. Diner: Brood enzo / Keto - Hamburger Buns, Diner / TNF - Frikandellen, Skinny Food Skinny Sauce, Sriracha Hot Chilli, Thenewfood Ui, Gewone, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Kropsla, Thenewfood Veldsla, Consenza Frikandel. Snacks/Andere: Fatbombs, Peanutbutter fudge 2.0, Desserts / Keto - Panna cotta met aardbeiensaus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Gefeliciteerd Ellen, iets om terecht trots op te zijn 👍🥳💗
22 mei 21 door lid: annemiek rembil
|
@claudet die zomer is ook eigenbelang denk ik zomaar😇.
22 mei 21 door lid: asjege
|
@asjege, echt wel. Ik heb het wel gehad met dit weer🙄
22 mei 21 door lid: claudet57
|
Wie niet, blauw is zoveel gezelliger dan grijs🌞
22 mei 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|