|
whaaaaaaaaaaaaaaa, zo blij, zo blij. sinds de bevalling (2011) niet meer zo licht geweest🥰🥰🥰, ow please laat ik dit volhouden. think positive thoughts.
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 73,19g.
Ontbijt: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Ekoplaza Pompoenpitten, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Bonduelle Rode Kidneybonen, Citroen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Trostomaten, Komkommer (Geschild), AH Rode Uien. Diner: Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Snacks/Andere: Rode Paprika, Paprikapoeder, Total Griekse Yoghurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|