|
vandaag nachos met kaas gegeten, was lekker
|
2438 kcal
|
Vet: 105,66g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 296,14g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Lunch: AH Hummus Pikant, AH Gemengde Salade, Speltbrood. Diner: Champignons, Wortelen, Tomaten, Uien, Olijfolie, Grand'Italia Bolognese Saus, Rundergehakt, Macaroni. Snacks/Andere: C1000 Frisse Rauwkost, Nacho's met Kaas. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|