|
Nou, ik kan iig nog balansen. Da's mooi, want na het aankomende drukke, sociale weekend zal ik dat wéér moeten doen, maar voor nu ben ik hier blij mee 🥳
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
567 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 39,15g | Kolhy: 29,43g.
Ontbijt: Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Nevo Jonagold met Schil, AH Rode Pitloze Druiven, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Fage Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Cake, Chocolade-courgette cake van gnom-gnom. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
24 jul 20 door lid: Yoo69
|
Hee lieve elfje, weekend goed doorgekomen? Nog aan het bijkomen denk ik? Hoop dat het wel gezellig en lekker was. 🥰
28 jul 20 door lid: Dappere-Dodo
|
Ha popje, het was heel gezellig en heel lekker, maar nu idd wel zwaar naar de klote. Zwaar in letterlijke en figuurlijke zin 🙄.
28 jul 20 door lid: Elfje69
|
Pas je dan nog wel in dat kekke jurkje? 🥳
28 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
NU pertinent niet Annemiek, dus ik moet echt even vol aan de bak nu 🥺. Morgen ook weer naar de sportschool en weer ff tijdje 1000 kcal per dag en max 65 gr Kh 😬
28 jul 20 door lid: Elfje69
|
28 jul 20 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|