|
Yessssss👌🥳💐😋🎂🗣💃🏼💃🏼🏃♀️🏃♀️💐🥳🥳🥳🥳. Zelfs een paar ons onder mijn streefgewicht. Zoooo 😁 blij.
Nu ga ik gewoon door, mijn man vond het zo wel genoeg, hij houdt niet van dunne vrouwen. Nou...denk niet dat ik dat ooit zal zijn. Maar hij heeft wel gelijk dat ik met bijna 62 jaar niet strak ben, en het dan misschien nog meer gaat hangen. Zodat ik alsnog een shirt met korte mouwen aan moet, ipv zonder. Dat zei hij niet , maar dat zie ik zelf wel. Dat is het jammere . Verder ben ik gewoon Superblij 🥳🥳
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 22,13g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 135,31g.
Ontbijt: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Milsani Houdbare Magere Melk. Diner: Johma Frisse Tonijnsalade, No Fairytales Wortel Wrap, Komkommer, Paprika, Champignons, AH Prei, Goedland Bonenschotel Mexicaans, Cherrytomaten. Snacks/Andere: Snack A Jacks Chocolate Chip, Milsani Houdbare Magere Melk, Aldi Magere Kwark, Optimel Yoghurt Bosvruchten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|