Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2013
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 237,04g.
Ontbijt: Kippenei (Eiwit), Ahornstroop, Zespri Kiwi Gold, Mango's, Bananen, Tone It Up Perfect Fit Protein. Lunch: Calvé Pindakaas, Gala Appels, Ei, Cherrytomaten, Spinazie, AH Champignons, Gekookt Eiwit. Diner: Olijfolie, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen, Maiskolf. Snacks/Andere: Chocolade (Puur), Klene Engelse Drop, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Alpro Amandelmelk, Tone It Up Perfect Fit Protein, Bospeen, Mango's, Druiven. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Utmientje's Gewicht Geschiedenis
|