Suzepluus's Logboek, 16 apr 20

Een goede nachtrust. Weer redelijk prima wakker geworden.
Wel erg veel kaakpijn. Gister schreeuwde de hoofdpijn zo hard, dat ik schijnbaar mijn kaken weer eens flink op elkaar heb geklemd.
Dat was nu zonder die snerpende hoofdpijn dus weer voelbaar.
Onhandig, maar weet waar het door komt.
Nu is het ook weg. Nog een lichte tinteling in mijn linkerwang. Kan ik mee leven.
Een schaal met Griekse yoghurt, flakes en sinaasappel als ontbijt.
Alles rustig.
Niet veel gedaan.
Wel vanmorgen met zoon en vanmiddag langdurig met dochter gesproken, er is een ouder familielid met 90% zeker Corona vanmorgen overleden. Geen contact mee gehad de laatste tijd. Dus daarvoor geen zorg. Maar wel over gevoelens en de invulling voor zover mogelijk.
Twee volkoren boterhammen met pindakaas en suiker gegeten. Had ik zomaar zin in.
Tussendoor nog zelf naar het werkoverleg geweest. De regels weer doorgenomen, plan van aanpak, en kunnen spuien waar we tegen aan lopen. En vooral dat het niet gemakkelijk en erg vermoeiend is.
Vanavond kwam ik er achter dat mijn haan erg ziek is. Net nadat de dierenarts was gesloten.
Ik hoop dat ie 't tot morgenmiddag redt.
Spinazie met ei en aardappelen gegeten vanavond.
Nu snel naar bed. Morgen een ochtenddienst en dan lekker weer weekend!
Hopelijk ook goed weer.

Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2020:
1300 kcal Vet: 52,38g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 163,39g.   Ontbijt: Sinaasappelen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Special Flakes Naturel, Leidingwater, Thee, Honing. Lunch:  Basterdsuiker,  Thee,  Volkoren Brood, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Helaes Puur Pindakaas. Diner: Bio+ Gesneden Bladspinazie, Gekookt Ei, Rundvlees of Vlees Jus, Knoflook, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Mini Appelflappen, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
sterkte!😘🙏🏾🍀 
16 apr 20 door lid: linshelu
Beterschap 🐓 en sterkte 
17 apr 20 door lid: Rommeltjes
Gecondoleerd, en sterkte met de haan.. 😘 
17 apr 20 door lid: Dappere-Dodo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.