Jan200's Logboek, 05 feb 20

Hoi ik zal me ook maar even voorstellen mijn naam is Jan Burgman ben 39 lentes jong en gelukkig getrouwd.

In mijn dagelijks leven ben ik vrachtwagenchauffeur en vecht dus al heel mijn leven met mijn gewicht omdat ik van eten hou en bijna geen beweging heb.

In 2016 heb ik mijn eerste serieuze poging gedaan om af te vallen eigenwijs en zonder begeleiding maar zelfs met een totaal verkeerd voedingspatroon is het me toch gelukt om 70kg af te vallen alleen toen ik weer iets normaler ging eten vlogen de kilo’s er weer aan tot een punt dat mijn weegschaal me niet meer kon wegen op dat moment was ik er klaar mee en dacht dan ben ik maar dik .

Dec 2018 ging ik naar mijn huisarts omdat ik me niet lekker voelde daar moest ik me natuurlijk wegen en het resultaat was ik best van geschrokken.
Beginnende diabetes waar ik pillen voor moest gaan nemen en een gewicht van 243,7kg.

Dus een afspraak gemaakt bij een diëtiste en in Jan 2019 begonnen fast forward naar feb 2020 ondertussen 95kg kwijt en mijn diabetes is ook weg dus geen pillen meer nu nog naar een gezonde bmi en dan hopen dat het cz mijn buikwandcorrectie betaald.

Ben zo ontzettend blij met alle gewonnen energie die ik nu heb dat ik het op de koop toeneem dat ik de rest van mijn leven zal moeten blijven opletten.

Bekijk Dieet Kalender, 05 februari 2020:
1153 kcal Vet: 45,97g | Eiwit: 50,56g | Kolhy: 127,59g.   Ontbijt: Coca-Cola Energy, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Meergranenbrood, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Lunch: Coca-Cola Energy, Tomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Meergranenbrood. Diner: Remia Caesar Dressing, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Andere: Mentos Kauwgom. meer...

85 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 23
Reacties 
Wooow! Wat een verhaal💪🏻 Heel veel succes met het behalen van je doelen👍🏻😁 
05 feb 20 door lid: MiirjamO
wat een verhaal! je hebt al een hele weg afgelegd!  
05 feb 20 door lid: MXangel
Petje af zeg! Respect voor je doorzettingsvermogen. Ga zo door! 
05 feb 20 door lid: fatm@n
Heb je een maagoperatie gehad? Of geheel op eigen kracht zoveel in een jaar kwijtgeraakt? Nogmaals diep respect voor wat je bereikt hebt, en als je zo doorgaat, geen twijfels dat je een gezond lichaamsgewicht krijgt. 
05 feb 20 door lid: fatm@n
wauw wat super knap zeg! 
05 feb 20 door lid: D3N1S3.
Dank jullie wel nee ik heb geen operatie gehad aangezien ik dit niet durfde ;) 
05 feb 20 door lid: Jan200
💪💪💪 
05 feb 20 door lid: Thefonz1974
Geheel op eigen kracht dus 💪💪💪💪💪 
05 feb 20 door lid: fatm@n
Nou niet helemaal heb ontzettend veel steun aan mijn vrouw. Die me er wel meer dan een keer doorheen sleepte als ik het weer eens niet zag zitten. Plus er is bij ons in huis geen slecht stukje voeding te vinden dus als ik trek heb moet ik wel iets gezonds pakken. 😂 
05 feb 20 door lid: Jan200
Wauw, wat heb jij al een enorme maar succesvolle afval-periode achter de rug. Mag je heel trots op zijn! En die laatste 50 kg doe ik met je mee 😁 
06 feb 20 door lid: Marijkewittenberg
Zo! Respect!  
06 feb 20 door lid: Tijmpje
👏🏻👏🏻👏🏻 wauw..wat een prestatie.  
06 feb 20 door lid: mo.mo3
Top en nu gewoon inzien dat het leven niet meer zo zwaar is! Voel je beter kijk naar mensen die jou voor zijn gegaan! Knop om en blijven vechten! Voor jezelf maar ook voor jouw gezin. 
06 feb 20 door lid: edmegi
Echt diep respect! Wat ben jij van ver gekomen, ik schrok er zelfs van.. Ontzettend knap zeg, zo helemaal op eigen kracht! En wat fijn en lief dat je vrouw je er doorheen sleept. 
06 feb 20 door lid: Dappere-Dodo
Wauw, nu al een geweldige prestatie geleverd. Moest 2x kijken of je geen typfout had gemaakt... heel veel suc6 verder met de steun van je vrouw en wij hier moet het lukken 💪💪 
06 feb 20 door lid: Yoo69
Hartstikke bedankt allemaal voor de positieve reacties alhoewel het steeds langzamer eraf gaat ga ik ervoor :) 
06 feb 20 door lid: Jan200
Onwijs goed zeg en wat mooi dat je zoveel steun aan je vrouw hebt ❤ 
06 feb 20 door lid: SnelleEll72
welkom en wat goed dat je zoveel bereikt hebt! we worstelen allemaal met ons eten en gewicht en deze app steunt ons hierin  
06 feb 20 door lid: nienkejoanne
Goed zeg, wat een wilskracht! Succes, het zal niet altijd even makkelijk zijn maar je hebt al bewezen dat je het kunt, respect!! 💪🏽👍🏼 
07 feb 20 door lid: hedy ingeborg
Wat knap!! 
07 feb 20 door lid: Bonnie2608

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jan200's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.