Suzepluus's Logboek, 22 jan 20

Vroeg op na weer zo'n *PIEP* nacht. Ongeveer 3 uur totaal geslapen...
Een tijd beneden gezeten, alle puzzels uit de krant gemaakt. Kalmerende druppels. Plasje, Drinken.
Niks hielp. Een moord plegen misschien, maar das ook weer zo wat.... De wekker liep genadeloos af om half 7.
Een schaaltje Alpro yoghurt met de zelf gemaakte bananen granola.
Heb ook een nieuwe versie liggen van Sinaasappel-Gember granola... Hmmmm...
Op de fiets, bakje ananas mee.
Sinds ongeveer half 10 vanmorgen heb ik behoorlijke keelpijn.
Was erg laat klaar met werk vandaag. Bèèèèèèhhhhhh...
Zat pas tegen kwart voor 3 of zo thuis aan de lunch. Pastasalade met gerookte kip tond er op, maar de pasta vervangen door een volkoren bol en een gekookt ei erbij.
Vanmiddag niet veel uitgevroten. Beestjes verzorgt en hokken verschoont. Het miezer-miste nogal. Gelezen.
Vanavond Erwtjes met verse Roseval aardappelpartjes met rozemarijn uit de fryer en een stuk Kabeljauw erbij.
Volgens mij is mijn keel en deels gehemelte dik en gezwollen.
Ben de 171.200 stappen gepasseerd.
En ondanks dat ik vandaag niet op de loopband ben gegaan, wel mooi de 8.570 stappen voorbij. En ik lig nog niet in bed.
Nu nog even de financiën doen en dan weer verder lezen.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2020:
1270 kcal Vet: 39,39g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 152,61g.   Ontbijt: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Tropische granola, De Tuinen Psyllium Vezels, Alpro Soja Yoghurt, Leidingwater, Thee. Lunch: Jumbo Gerookte Kipfilet, Hela Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Gekookt Ei, Thee, Jumbo Volkoren Bollen. Diner: AH Excellent Roseval, Botersaus, Groene Erwten (Ingevroren), Oceansea Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Golden Seafood Surimi Sticks, La Vache qui rit Smeerkaas, Koffie met Melk, Thee, Jumbo Vers Gesneden Ananas. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hoi, komt dat slechte slapen door het gesnurk van je man 🥱 
22 jan 20 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.