Suzepluus's Logboek, 12 jan 20

Laatste keer vroeg op voor deze ronde.
Twee meergranen crackers met jam en beenham en een roggewafel met peanutbutter.
Op de fiets naar het werk. Helaas niet zo'n prachtige zonsopkomst als gisteren.
Bakje gemengd fruit mee.
Relaxed gewerkt en op tijd naar huis.
Niet geluncht, wat zich later natuurlijk afstrafte...
Zoon kwam vanmiddag aan, maar wilde niks eten of drinken.
Tegen 5 uur kreeg ik me toch een trek, werd er gewoon naar van. Gelukkig had ik nog een Alpro Dark Chocolate tegoed. Die vind ik zoooo lekker! Nog lekkerder dan chocolademousse. Of dan Hemelse modder.
En vroeg het eten bereid vandaag. Om half 6 zaten we te eten.
Rest van de Roti Massala, maar dan met 2 gekookte eitjes erbij ipv kip.
En dat was het dan!
Morgen start de ProjectGezond Samen Gezond Afvallen Challenge!!
6 Weken met een grote groep een extra stok achter de deur. Meer dan 150 personen in elk geval.
Mijn doel is om op 28 februari de 85 kilo aan te tikken!

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2020:
1386 kcal Vet: 54,27g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 157,95g.   Ontbijt: Maribel Aardbeien Jam, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Rivercote Cracker, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Jumbo Beenham Flinterdun, Thee, Leidingwater. Diner: Gekookt Ei, Mama Cariba Roti Wraps, Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts. Snacks/Andere: Alpro Dark Chocolate, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Thee, Koffie met Melk. meer...

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Veel succes met de PG challenge, you can do it 🤗 
12 jan 20 door lid: Rommeltjes
Succes! Ik doe ook mee met de pg challenge :) 
12 jan 20 door lid: TommeyLou
Spannend! Go for it! 💪 
12 jan 20 door lid: Heisenberg201
Jij ook succes TommeyLou!! 
13 jan 20 door lid: Suzepluus

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.