|
|
3112 kcal
|
Vet: 182,04g | Eiwit: 166,86g | Kolhy: 199,20g.
Ontbijt: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Stegeman Gerookt Rundvlees, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Witte Rijst, Remia Knoflooksaus, Libanees Platbrood, Turks Brood, Mayonaise, Frieten, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Kippenvleugel, Lidl Adana Kebab, Hamburger. Snacks/Andere: Kiwi, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3907 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Werken - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 49 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 35 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Dàt ziet er uitnodigend uit 👍 is zeker al op nu? ☺️
19 dec 19 door lid: annemiek rembil
|
Oh dear! Wat een kleurrijke mix! 😅
19 dec 19 door lid: Heisenberg201
|
😅 ja alles was indd na paar min helemaal weggewerkt!! 😅
19 dec 19 door lid: A7lekelham
|
19 dec 19 door lid: sas@v
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|