Mel87Mel's Logboek, 12 nov 19

😂

Bekijk Dieet Kalender, 12 november 2019:
1358 kcal Vet: 46,03g | Eiwit: 89,36g | Kolhy: 144,54g.   Lunch: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Burro Cioccolatoso Arachidi, Crunchy Choco Migros, Prozis Chocobutter Nutchoc, Banana, Cacao Migros , Drink Pro Ciocco Migros , Prozis Avena Istantanea . Diner: Salsa di Soia, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Salmone Cong Migros. Snacks/Andere: Spelta Soffiata, Caramella Dura, Prozis Chocobutter Nutchoc, Dadini Ciocco Migros, Proteine al Cocco Migros, Uovo. meer...
1542 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...

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Reacties 
Ieri li ho preparati per me e mio papà... Sono usciti 3 tortellini a testa, mai più😅  
12 nov 19 door lid: frapuccina
magari si riferiscono ai puffi....😂😂😂😂 
12 nov 19 door lid: Barbyna
😂 si ma appunto già è quasi poco per una persona sola 😂  
12 nov 19 door lid: Mel87Mel
😂😂😂 Io di solito dimezzo (a dir poco) le porzioni suggerite, come dice giustamente Barbyna sono sicuramente calcolate per i puffi 🤣 
12 nov 19 door lid: Forrest73
ma perché indicano l'assaggio... se ti piacciono poi torni a prendere il formato famiglia... altrimenti se non fosse x la famiglia xkè chiamarlo così 😁 
12 nov 19 door lid: p*rita
ecco perchè evito sempre la pasta ripiena... le porzioni "salutari" intristiscono sia l'occhio che lo stomaco ahaha  
12 nov 19 door lid: Hadden89

     
 

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