Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2010
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 34,91g | Eiwit: 57,32g | Kolhy: 144,83g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Peaches, Red Delicious Apples, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Free Raspberry Viniagarette. Diner: Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Cheerios, Red delicious apple. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|