Suzepluus's Logboek, 05 aug 19

Jaaaa, hij doet t weer... foto's uploaden en plaatsen.

Gistermiddag met dochter gaan eten bij de Italiaan. Lekker een mandje vers, warm Italiaans platbrood met 4 soorten lekkere smeersels erbij en Spaghetti met scampi's en knoflookdressing, alles huisgemaakt, ook de spaghetti.
Daarna naar de film geweest, The Lion King.
Wat we dus vorige week zouden doen. Heerlijk weer, lekker op het terras gezeten. En de film ook erg mooi gemaakt, maar wel weinig verrassing of emotionele effecten.
Was tegen half 11 thuis.
Vanmorgen kon ik bijna weer mijn bed niet uitkomen, erg moe, niet wakker te krijgen, een hardnekkige ontsteking, dus maar een afspraak gemaakt bij de HA. Kan morgen terecht.
Tegen half 12 had ik pas mijn ontbijt achter de kiezen: een haver fruit-yoghurt smoothie.
En niet zolang er achter aan mijn lunch: 2 volkoren boterhammen met smeerkaas en kipfilet.
Een korte werkdienst en Oliebollencake mee als tussendoortje.
OLIEBOLLENcake????
Ja, oliebollencake. Midden in de zomer!
Vers uit de vriezer.
Was lekker op tijd klaar en vanavond een fusilli met gehakt-groentesaus bereid, cheese on top!
Zit nog een eind onder mijn inname, dus straks nog een Alpro dessert. Cocos of Choco...??? Hmmm... Ienemienemutte....

Bekijk Dieet Kalender, 05 augustus 2019:
1283 kcal Vet: 36,67g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 165,25g.   Ontbijt: Munt, Aldi Magere Yoghurt, Plus Zoete Kersen Vriesvers, Jumbo Aardbei Ingevroren , Mama Natuur Biologische Havervlokken, Thee. Lunch: Volkoren Brood, Aldi Smeerkaas, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Thee. Diner: Aldi Geraspte Kaas Voor Pizza en Pasta, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Aldi Rundergehakt Ongekruid, Aldi Tomatenblokjes, Mama Natuur Biologische Fusilli, Knoflook. Snacks/Andere: Alpro Dark Chocolate, Alpro Coconut Original, Koffie met Melk, Thee, Leidingwater, oliebollencake. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
hoe gaat dat in zijn werk 😂 snap nog steeds niet hoe ik foto's moet uploaden  
05 aug 19 door lid: Chaneljansen22

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.