|
omelet champignon/kaas uit de airfryer met een dille knackebrod van de ikea :-P
|
1480 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 92,59g.
Ontbijt: Nevo Nectarine, Nevo Aardbeien, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Öing Magere Kwark Product. Lunch: Ikea Knäckebröd Dill, Milbona Kookroom Light, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Nevo Champignons, Ei. Diner: Ei, Vegan Kaas, Zuivelspread met knoflook en kruiden, AH Gerookte Kipfilet, Plus Koolhydraatarm Brood, Kara Kokosroom, Soupmaker, Wortel-Gembersoep. Snacks/Andere: Nevo Cashewnoten, Gezouten, Koekjes, Kokos Moppen, Koekjes, Pindakaas-havermout-chocolade, Jumbo Frambozen Vries Vers, Nevo Banaan, Milbona Skyr Natuur, J.D. Gross Arriba 95% Cacao. meer...
|
|
 Reacties
Ellen, de crackers van Ikea, zitten daar veel khd in?
20 jul 19 door lid: smr47
|
Mwah, ze zijn niet Kha. Per cracker 17 gr Kh. Maar ik vind af en toe eentje gewoon lekker 😁
20 jul 19 door lid: Elfje69
|
voor mij net iets te veel
20 jul 19 door lid: smr47
|
Voor ik ook wel hoor, daarom maar af en toe. Hey is ook niet iets waar ik een nieuw pakje van koop, daar vind ik ze ook net niet bijzonder genoeg. Het was een probeersel 🙃
20 jul 19 door lid: Elfje69
|
Elfje, ik heb ook een airfryer , daar zitten gaatjes onderin de bak. Hoe maak jij daar een omelet in? Ik heb wel van doe vellen om zonder olie te bakken. Zou dat ook kunnen?
21 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Nee, dat wordt een rommeltje Annemiek, ik doe het gewoon in een bakvorm die in de af past. Kan van steen, glas, siliconen of anti aanbak...iedere vorm die in de oven kan, kan ook in de af 👍
21 jul 19 door lid: Elfje69
|
Bedankt, ga ik toch maar eens proberen. Ik doe er eigenlijk alleen BBQ-krieltjes in. Sommigen koken er zelfs in, en bakken taart en koekjes in de af. 🤷🏽♀️👍
21 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Nou vergeet ik nog te vragen hoe heet en hoe lang ? 😂
21 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Ik had 3 eieren, 8 min op 200 gr
21 jul 19 door lid: Elfje69
|
21 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Ligt er trouwens een beetje aan welk merk en type je hebt. Ik heb de Philips XXL, die hoeft niet voor te verwarmen en heeft héél veel power. Andere AF's moet je waarschijnlijk wel eerst even voorverwarmen en dan gewoon na 8 min kijken of het gaar is. 🙃
21 jul 19 door lid: Elfje69
|
Ik heb er 1 bij Aldi ooit gekocht. Doet het hartstikke goed! Ik hoef ook niet voor te verwarmen. Ik ga eens kijken, dank je 😉
21 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
21 jul 19 door lid: smr47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|