|
De dag gestart met een ananas-kokos smoothie. Op de fiets naar het werk voor een ochtenddienst. Vandaag eindelijk eens een keer op tijd naar huis. Daar een Italiaanse tosti bereid met mozzarella, tomaat en Italiaanse kruiden. Beetje moe vanmiddag, dus niet zo veel gedaan. Ook weer niet om de grote boodschappen. Hoeveel kan een mens in huis hebben voordat...?? Ipv de kabeljauw dan zalm in een pakketje in de oven bereid met prei en tomaat. De laatste paar kreukelfrietjes uit de fryer en een zakje jonge bladsla erbij. Zo lekker op de bank verder lezen.
|
1380 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 132,51g.
Ontbijt: Mama Natuur Biologische Havervlokken, De Tuinen Psyllium Vezels, Ekoplaza Haverdrink, Kokossnippers, Lidl Ananas Diepvries. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Mozzarella, Tomaten, Volkoren Brood, Thee. Diner: Aldi Zalmfilet, Harvest Basket Kreukelfriet, Valblanc Zuivelspread Naturel Light, Citroensap (uit Blik of Fles), Prei, Tomaten, Brie. Snacks/Andere: Alpro Coconut Original, Gala Appels, Zandvliet Gelderse Kookworst, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|