|
Wat zijn jullie weeg gewoontes? Voor mij is het meteen na het opstaan, na het plassen en voor het douchen.
|
2409 kcal
|
Vet: 90,93g | Eiwit: 72,90g | Kolhy: 350,11g.
Ontbijt: Quaker Havermout Crunchy Muesli, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Lunch: Venz Hagelslag Melk, Becel Becel met Roomboter, Zelfgebakken spelt/volkorenbrood, AH Snoepgroente Radijsjes, Komkommer, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, Becel Becel met Roomboter, Zelfgebakken spelt/volkorenbrood. Diner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Becel Becel met Roomboter, AH Dunne Speltcrackers, AH Chilibonen, Pittige tomatensoep. Snacks/Andere: AH Salsasaus Wrap, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Kruidvat Muntendrop, Sinaasappelen, AH Popcorn Karamel, Rivella Rivella, AH Luchtige Ribbelchips Paprika, Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Bospeen, Koffie, Campina Lactose Vrij Melk. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Koken - 14 minuten, Boodschappen - 1 uur en 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 55 minuten, Douchen - 9 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 31 minuten. meer...
|
|
 Reacties
22 jun 19 door lid: HellRaver
|
Na het poepen, vóór het douchen, aankleden en ontbijten.
1 keer per dag dus😉
22 jun 19 door lid: keto_danny
|
Ik ook , soms nog ff nà t douchen, voor de zekerheid hè 🤭
22 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
Haha Annemiek, val jij af onder de douche?
22 jun 19 door lid: keto_danny
|
Technisch gezien val je constant af totdat je het aantal calorieën van die dag overschrijdt 😉
22 jun 19 door lid: HellRaver
|
Heel simpel, ik sta op, zorg dat alles leeg is (alles gebeurt bij mij 's ochtends) en ga dan wegen.
Op zich maakt het niet zoveel uit hoe je het doet, als je het maar altijd hetzelfde doet.
22 jun 19 door lid: CorineJN
|
Danny, nooit de hoop opgeven hè 😉
22 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
Ik doe precies hetzelfde en noteer het op dinsdag in FS
22 jun 19 door lid: femkeabc
|
Doe ik zeker niet Annemieke!😊
22 jun 19 door lid: keto_danny
|
Iedere ochtend nadat ik alles geloosd heb💩
22 jun 19 door lid: smr47
|
vaak loop ik eerst 20-30 min om vocht kwijt te raken, daarna ff een plas en poep en dan weeg ik mezelf
23 jun 19 door lid: ClydeHelder
|
23 jun 19 door lid: TommeyLou
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rosie Knor's Gewicht Geschiedenis
|