|
Zo, nu heb ik even genoeg van dat (vr)eten en snaaien. Wilde vanmorgen eigenlijk niet op de weegschaal, maar toch gedaan. 64,7😱 dit is echt heel erg de verkeerde kant op. Nu 2 weken geen etentjes, dus de jojo moet toch echt weer naar beneden. Fijn weekend iedereen!
|
1202 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 76,44g | Kolhy: 118,80g.
Ontbijt: Mymuesli Balance Muesli, Milbona Skyr Natuur, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Zonnatura Paprika Spread, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Zonnatura 4 Granen Wafels, Philadelphia Bieslook. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Ceasar Salade, Optimel Drinkyoghurt. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Koffie. meer...
|
|