|
Vandaag toch maar weer 1 kg afgevallen, ook al was het gisteren Suikerfeest.
Gisteren avond zijn we nog naar familie geweest.
Er werden verschillende lekkernijen aangeboden, en dan wordt het lastig.
Niks pakken is in onze cultuur respectloos. Ik dacht slim te zijn, maar het liep net iets anders.
Ik pakte zelf niks en was een beetje onopvallend in een hoekje gaan zitten.
Toch kwamen ze naar me toe en boden van alles aan. Ik heb wat gepakt maar het viel mee, ik kon me beheersen.
We hebben daar ook warm gegeten. Mijn moeder verslikte zich, dus moest ik haar helpen, ik heb toen wederom niet veel gegeten.
Eenmaal thuis kwam er weer visite, met een suikerspecialiteit uit Egypte.
Ze wilde het met ons delen.
Uiteindelijk is iedereen weer naar huis gegaan en zat ik daar.
Ik kon van alle suiker of de zenuwen niet slapen. Ik was om 03:30 nog wakker en bezig met de administratie en de betalingen.
Vandaag heel de dag bezig geweest voor de vakantie.
Winkels afgaan/ afspraken afzeggen en apotheek e.d.
Na dat alles heb ik een blik geworpen in de koelkast. Die stond op de dag van vertrek nog helemaal vol met eten.
Ik heb van alle restjes in de koelkast nog 4 gerechten kunnen maken.
Pasta/ ei-groente gerecht/ stoofvlees en een Marokkaans stoofpotje.
Een kennis kwam en heeft ook nog het een en ander meegenomen aan eten. Zij heeft voor een aantal dagen eten.
Mijn broer blijft thuis en heeft ook nog voor morgen eten.
Na alle inspanning heb ik zelf ook nog wat ervan gegeten.
Van de pasta heb ik maar een beetje gepakt, de rest redelijk veel.
De Ramadan is voorbij, de koelkast is helemaal leeg, dus nu zal ik ook niet meer snel te veel eten maken en me niet kunnen beheersen.
Na best wel wat gegeten te hebben, toch maar het initiatief genomen om met de trein en de bus naar het vliegveld te gaan i.p.v. met een taxi of auto. Met de trein ben je meer in beweging.
Ik ben goed voorbereid op reis gegaan, de weegschaal is ook meegegaan zodat ik me dagelijks kan blijven wegen.
Vakanties verlopen normaliter niet goed qua gewicht. Ik hoop het deze keer te kunnen beperken.
Fijne week allemaal nog.
|
157 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 82 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|