|
Ik ben 41?! 😱 Hoe krijg ik die 15 jaar eraf?
|
1515 kcal
|
Vet: 79,59g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Garlan Kruidenkaas, Avocado, Genius Glutenvrij Meerzadenbrood, Fried Egg. Diner: Almonds , AH Rode Uien, La Bio Idea Spelt Pasta, AH Champignons, AH Spinazie, Jumbo Ricotta Pastasaus. Snacks/Andere: Whey Premium Whey Perfection, Oatly Havermelk, Almonds . meer...
|
|
1373 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Bikram Yoga - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Apple Health - 21 uren en 19 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Zakken ik vetpercentage 😊
04 jun 19 door lid: SamLaureen
|
04 jun 19 door lid: HellRaver
|
Gelukkig is je lichaamstype normaal , dat scheelt weer 🤗
04 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
niet snaaien, meer bewegen gezonde keuzes maken veel water drinken en goede nachtrust.
04 jun 19 door lid: koekwaus81
|
04 jun 19 door lid: Behesh
|
Ik zou t doen voor 41 😉 (Ben 45)
04 jun 19 door lid: MichelleVM74
|
04 jun 19 door lid: Cera DJ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Motivationseeker!'s Gewicht Geschiedenis
|