Zonnetje inhuis's Logboek, 31 mei 19

Door de pijn en frustratie teveel gesnoept. De maaltijden gaan goed maar tussendoor vreet ik me klem. Dan baal ik dat er van en zo beland ik in een fisieuze cirkel. Gelukkig weeg ik me iedere dag wat maakt dat ik vandaag tot nu toe goed bezig ben. Nog niet gesnoept tussendoor. Ontbeten met Griekse yoghurt vermengt met magere kwark en cruesli en een klein beetje pure hagelslag. Geluncht met een quinoa maaltijdsalade. Nu lekker doorgaan zo.
De pijn bestrijding blijf ik handhaven zodat ik het volhoud om niet de pijn weg te snoepen (wat niet eens kan).
En fijne vrijdag verder toegewenst.
72,7 kg Tot nu toe verloren: 20,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 mei 2019:
1738 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
elke dag pijn is killing voor je focus op gezond en verantwoord, dus ik vind het knap dat je dat toch blijft proberen. 💐 respect hoor, en sterkte. 
31 mei 19 door lid: mo.mo3
archh ik wil ook altijd maar snoepen wanneer ik tv zit te kijken.. chips,noodles,etc maar dat kan niet..😭 daarom heb ik suikervrije kauwgom gekocht voor als ik tv zit te kijken kan je toch ergens op kauwen 😋 
31 mei 19 door lid: hcneyy
blijf de zon in huis halen Zonnetje 
31 mei 19 door lid: john1949hotmail
Hebben ze nu nog niet gevonden waar het vandaan komt? 
31 mei 19 door lid: annemiek rembil
@annemiek rembil Nee nog niet.... Huisarts stuurt mij naar fysio en geeft diclofenac met pcm. fysio behandeld maar heeft/ geeft geen naam behalve een intern conflict.... Dus dat zou ik eerst op moeten lossen 😲. Hoe.... geen idee. Afwachten dus en een kwestie van een lange adem.  
01 jun 19 door lid: Zonnetje inhuis
Rottig voor je. Hopelijk gaat t gauw beter 👍 
01 jun 19 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.