Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2010
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 50,29g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 222,60g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Red Delicious Apples, Soft Bread Stick, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Fat Free French Style Dressing. Diner: 100 Calorie Packs Snack Cakes, Cooked Asparagus (from Fresh), Yellow Sweet Corn, Red Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla Chips Mexican Kitchen Style. Snacks/Andere: Coca-Cola Classic Soda, Cheerios. meer...
|
|
3732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrt2100's Gewicht Geschiedenis
|