|
Parel couscous met boerenkool, pompoen, feta en gedroogde cranberries.
|
1528 kcal
|
Vet: 42,43g | Eiwit: 49,34g | Kolhy: 234,07g.
Lunch: Wapenaer Oude Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Boter, Gesneden Ham, Appel, Havermout, Terrasana Maple Syrup, AH Amandelmelk Ongezoet. Diner: Feta Kaas, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Gedroogde Cranberries, Pompoen, AH Boerenkool, Al'fez Parelcouscous. Snacks/Andere: AH Excellent Mokkaboontjes, Cappuccino, Haribo Schuimblokken. meer...
|
|
 Reacties
En een klein beetje sinaasappelsap of -rasp? Hmmm
10 jan 19 door lid: Taart74
|
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sap en rapsz, ja ik weet dat ik het vout heb geschreven. Ook beetje kaneel doorgedaan!
10 jan 19 door lid: Dottieapple
|
10 jan 19 door lid: Taart74
|
Nee geen zaliesz :-) maar ja je kan natuurlijk alle kanten op en alles erin gooien wat je lekker lijkt. Kindlief vind ik ook zo lekker, omdat het sinaasappelig is, uitstekende manier om heelveel groente naar binnen te gooien!
10 jan 19 door lid: Dottieapple
|
Pompoen geroosterd in oven, met wat olie en honing in oven van 220 graden - ongeveer 20 min.
10 jan 19 door lid: Dottieapple
|
10 jan 19 door lid: Taart74
|
Mij lijkt munt erdoor ook wel lekker :-) heb ik nu niet gedaan.
10 jan 19 door lid: Dottieapple
|
10 jan 19 door lid: suzannevdv
|
Heb je de boerenkool kort gekookt?
10 jan 19 door lid: ingrid.th
|
Ja soort van, onder de cooker gehouden paar minuten, maar blancheren, dus heel kort even koken kan ook. In ieder geval niet rauw er door heen.
10 jan 19 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|