Elfje69's Logboek, 02 jan 19

Keto Chocoladetaartje (klein of medium, maar ik maak m eigenlijk altijd in t klein, want het is een bommetje!)

Macro’s per portie bij 8 (12) stukjes:
Kcal 225
Vetten 22,6 gr
Koolhydraten 2,2 gr
Eiwit 3,1 gr

Ingrediënten S (of M)
110 gr extra pure chocola (Lindt 90%) (170 gr)
130 gr roomboter (195 gr)
30 gr sukrin melis of wat suikervrije maple syrup (45 gr)
1/2 theel vanille extract (1 theel)
⅛ theel zout
2 grote eieren (3 st)
Bereiding
Verwarm de oven voor op 175 gr en bekleed een 12 cm (16 cm) springvorm helemaal met (licht vochtig) bakpapier.
Smelt de chocolade en de boter op laag vuur in een steelpan. Niet te heet laten worden, alleen zachtjes smelten! Haal de pan van het vuur.
Meng met een spatel de sukrin melis, het zout en de vanille erdoor.
Klop met een handmixer of staafmixer de eieren er 1 voor 1 doorheen. Wacht tot ieder ei helemaal is opgenomen voor je het volgende ei erbij doet. Niet te lang mixen!
Doe het beslag in de vorm en tik zachtjes aan om de lucht te verwijderen..
Bak ca 22 min (26) tot een kerntemperatuur van 60 gr en er een dun korstlaagje begint te ontstaan. Daaronder hoort hij heel wiebelig te zijn.
Laat de taart in de vorm afkoelen tot kamertemperatuur en daarna nog minimaal 4 uur in de koelkast.
Haal de taart een uur voor het serveren uit de koelkast en neem hem uit de vorm. Bestrooi met sukrin melis. Serveer op kamertemperatuur.

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2019:
2410 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mooie foto😊 
02 jan 19 door lid: Dappere-Dodo
Thx, ik heb m niet zelf gemaakt, ik sta bekend als de slechtste fotografe van fs 🤣 en het taartje was die keer ook al op voor ik m'n camera in de aanslag had 😁. De foto is van wholesome yum, waar ik ook het recept vandaan heb (en vervolgens aangepast naar m'n eigen smaak) 
02 jan 19 door lid: Elfje69
owwwww kwijl.... 
03 jan 19 door lid: Pienpain
Ja Pien? Heb je m gemaakt? 😇😉 
03 jan 19 door lid: Elfje69
Nee dit weekend! Ik wil zooooo graag snaaien en als ik dit zie kan ik verantwoord taart eten! Dus ik ga ervoor! 😂😜 
03 jan 19 door lid: Pienpain
owwwww mama!!! 
03 jan 19 door lid: Nelleke1974
Lekker hoorrrr Pien. Ik mag nog ff niet van mezelf, maar ik proef m gewoon als ik naar de foto kijk.... kwelling! 😂 Ga alleen jezelf niet rijk rekenen! Ik maak m altijd in het ieniemienie springvormpje vd AH (11 à 12 cm) en daar snij ik dan dus 8 tot 10 stukjes van. Dat lijkt mega-weinig en lullig, maar hij vult mega. (en het is evengoed een kcalbommetje natuurlijk) 
03 jan 19 door lid: Elfje69
lekker lekker 
03 jan 19 door lid: Yana19833

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Elfje69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.