|
Op gewicht blijven gaat goed deze week. Ik schommel een beetje heen en weer, 3 ons naar beneden of 3 ons naar boven. Vanavond lekker uit eten bij een All You Can Eat wok/grill restaurant. Heb er zin in. Niet op mijn calorieën letten, lekker eten waar ik trek in heb. Ik hou er rekening mee dat er maandag wel weer 2 kilo bij zal zitten (het gaat bij mij nooit eens met een paar ons) maar die gaan er dan wel weer snel vanaf. Fijne zaterdag!
|
691 kcal
|
Vet: 12,66g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 94,51g.
Ontbijt: Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten, Banaan, Arla Skyr Naturel, Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Kiwi, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Plus Ovengebakken Kipfilet, Zonnatura 4 Granen Wafels. Snacks/Andere: Starbucks Skinny Latte. meer...
|
|
 Reacties
Veel plezier en alvast eet smakelijk vanavond. Bij mij gaat 't ook altijd met kilo's tegelijk eraan als ik een keer uit de bocht vlieg haha.. Maar we weten 't van te voren en dan is 't niet erg. Is er idd snel weer af. Have fun!!
10 nov 18 door lid: Mootjuh0107
|
Bedankt Mootjuh0107, Ja ik zie bij sommige mensen een paar ons erbij als ze een keer uit de bocht vliegen. Dan denk ik, waarom is dat bij mij niet hahaha. Maar we weten het idd van te voren en ze zijn er gelukkig snel weer vanaf.
|
Ja zo jammer he... Mijn zus eet KFC gebak en weet ik veel wat op een dag en valt dan gewoon af.. Als ze zich aan haar lijn houd komt ze aan.. Vreemde wereld haha.. Lekker genieten en morgen de weegschaal ff over slaan. Doe ik ook. Maar vanavond aan gebak, patat en verjaardag lekkers. Maandag weer een dag om te starten. Zolang ik op mijn weegdag afgevallen ben mag je best wat meer in de weekenden. Have fun!!
10 nov 18 door lid: Mootjuh0107
|
Ohhh, je hebt gewoon mijn droomgewicht ❤️ Ook een kleintje hier, haha. Knap dat je dit hebt bereikt. Veel plezier vanavond!
10 nov 18 door lid: Schnitzeltjes85
|
Geniet van je etentje! Fijn dat het stabiel blijven zo goed gaat 😊.
10 nov 18 door lid: lisaraaphorst
|
Veel plezier vanavond 🍖🌯🍴🍱
10 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
10 nov 18 door lid: bianca114,7
|
Zeker van genieten! Is verdiend. Smakelijk😘
10 nov 18 door lid: chimainex
|
klinkt goed en gezellig, veel plezier en gewoon over enkele dagen pas weer wegen 😬😄
10 nov 18 door lid: letsdoitnow2018
|
Veel plezier vanavond!! Morgen weer lekker hardlopen en er is niets aan de hand
10 nov 18 door lid: jong1432
|
10 nov 18 door lid: Budgie1
|
10 nov 18 door lid: Tijmpje
|
Ja hier nog een! Wij gaan morgen ook lekker wokken met ons gezinnetje. IK eet dan heel veel groenten maar toch ook wel een lekker toetje!
10 nov 18 door lid: kittybas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|