Suzepluus's Logboek, 05 nov 18

En dat was dan mijn 'vrije'dag!!
Lekker vroeg opgestaan. Heerlijk uitgebreid gedoucht en getut.
Op 't gemak ontbijten, krantje lezen, dieren verzorgen.
Heerlijk eindelijk eens een dag zonder pijn.
En toen aan de voorbereiding begonnen van mijn klusproject. Instructies doorgelezen, klopt alles, genoeg inhoud?
Alles klaar gemaakt (ruimte, kleed op de vloer, spullen en gereedschap).
Eerst maar lekker lunchen.
En huphup... aan de slag!
Ben er wel een paar uur zoet mee geweest. In de handleiding stond met 2 man 50 minuten. Oké, ik ben een vrouw. En heb er inclusief het (her) inrichten, 3 uur over gedaan.
Wel pijn nu. Niet van zware dingen, want dan mocht lief even een handje toesteken, maar van in de vreemde houdingen zitten, staan en zelfs liggen.
Maar het is me weer gelukt!!
De kast staat!
Na het showen, foto's en opruimen van gereedschap en afval, eerst maar eens even een poosje gaan zitten.
We zijn toch gewend laat te eten.
Tegen half 8 begonnen: Gewokt en daarna gestoofde Spitskool met ui, paprika, ui, knoflook, sambal en Garam Masala. Op het laatst een ietsiepietsie scheutje kokosmelk erbij. Gekookte aardappelen en Chipolata worstjes.
Lekker hoor!
Nu languit op de bank. Nog even relaxen.

Bekijk Dieet Kalender, 05 november 2018:
1617 kcal Vet: 67,31g | Eiwit: 76,74g | Kolhy: 174,78g.   Ontbijt: AH Elstar Appel, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Aldi Volkoren Knäckebröd, Geitenkaas, Leidingwater, Thee. Lunch: Aldi Gebraden Rosbief, Gekookt Ei, Mosterd, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), Desembrood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Spitskool, Chipolata, Knoflook, AH Paprika Mix, Uien. Snacks/Andere: Zonnatura Sesamcrunch (1), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Kwarkbollen, Aldi Magere Kwark, De Tuinen Psyllium Vezels, Thee. meer...
2358 kcal Activiteit: Werken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Oh! Ik verwacht een foto van de kast te zien haha. 
05 nov 18 door lid: annemiek rembil
ik ook! kunnen we die nog verwachten ihkv vol verwachting klopt ons hart?☺ 
05 nov 18 door lid: letsdoitnow2018

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.