|
+/- 2 maanden verschil (zie mijn vorige post)
|
1716 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 142,08g | Kolhy: 177,29g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Brinta Brinta, Jumbo Bosvruchten Diepvries. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Ekoplaza Bruinbrood Desem, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: gezeefde tomaat heinz, mager runder gehakt, penne volkoren, kokosolie, basilicum, winterpeen, bleekselderij, courgette. Snacks/Andere: AH Ananas Schijven op Sap, Zespri Kiwi Gold, AH Ongebrande Notenmix, Snap Vanille Marshmallow Eiwitreep, AH Magere Kwark, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Banaan, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach. meer...
|
|
 Reacties
Zie goed verschil, goed van je.
01 okt 18 door lid: annemiek rembil
|
01 okt 18 door lid: Sandra.1994
|
Goed te zien hoor! Maar eh die panterprint... 🙈 😇
01 okt 18 door lid: Tuinvrouw81
|
@tuinvrouw81 is die te heftig? Haha
02 okt 18 door lid: Sandra.1994
|
Goed hoor! Je ziet duidelijk verschil
02 okt 18 door lid: chimainex
|
En ik vind de broek geweldig, haha love ittt😻
02 okt 18 door lid: chimainex
|
02 okt 18 door lid: TommeyLou
|
wauw... duidelijk verschil. hoeveel kilo verschil is dat?
02 okt 18 door lid: manjaTH
|
@chimainex Jaa die broek is geweldig en zit super lekker, hij wordt alleen te groot 😭
@manjaTH ik denk ongeveer maar 2/2,5 kg maar ik focus meer op het verlagen van mijn vetpercentage en opbouwen van spiermassa
02 okt 18 door lid: Sandra.1994
|
02 okt 18 door lid: Jomi2009
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|