volvocrosser's Logboek, 05 sep 18

nog lager vetpercentage... Ik heb geluk dat mn bovenste buikspieren goed ontwikkeld zijn, maar zelfs met 11% lichaamsvet zie ik de onderste nog niet..Helaas maar waar 

Nouja! Idd! Mijn bovenste zie ik ook komen maar die onderste niet! Wat m’n vetpercentage is zou ik begod niet weten.. kan ik dat zelf uitvogelen? Of bedoel je vetpercentage qua eten? 

Nah buikvel is het moeilijkste maar t lijkt enorm bij je mee te vallen. Goed insmeren is sowieso belangrijk en trainen kan helpen. Bij mij gaat t helemaal niets doen voor m’n buik als ik ga trainen. Er zijn tegenwoordig ook alternatieven voor buikwandcorrecties he! Stukken goedkoper en niet ingrijpend. Dat is misschien ook een optie als het met trainen niet lukt 

Sowieso wacht ik persoonlijk de medische wereld nog ff af want ik heb goede hoop dat er goede manieren komen om van t losse vel af te komen zonder chirurgie. 

Maar niet meer zo uitrekken hè. Dat is ook niet goed nie. 

Ik heb dat ook hoop het met trainen op te lossen 

Bij mij helpt Easyslim. 

als het echt huidoverschot is kan alleen chirurgie er iets aan doen. er bestaan geen crèmes en wondermiddelen die je huid laten krimpen (wel je portemonnee, dat wel) 🙄 

Elfje er zijn meerdere technieken die er aan komen en er al zijn! Niet via crèmes ofzo maar met geluids en hitte dingen. Best interessant en goede resultaten en beter voor de portomonnee. Al helemaal als het zoals bij mij alleen te zien is in m’n nakie.  

Lgreinerart, ben bang dat dat is om af te vallen (je vet), niet om je huid weg te halen. 

Nou nee. Dat kan idd ook maar dat bedoel ik totaal niet. Google maar eens. Gewoon intikken van los vel afkomen zonder chirurgie. Er staan allerlei dingen in de kinderschoenen en er zijn al andere methodes. Ze activeren door bepaalde stralingen de dingen waarvan ik ff de naam niet meer weet die er voor zorgen dat de huid veerkrachtiger wordt. Collageen! Dat was t. Haha. Ik zoek alles altijd uit want ben echt een nerd. Ook met medicatie enzo. Moet alle ins en outs weten voor ik iets neem dus zo ook met behandelingen  

Bedoel je hifu? Ik heb dat inderdaad gedaan in mijn gezicht. Was afgevallen en in mijn gezicht werd het slap. Net erna is het echt strakker . Ik heb het nu twee manden geleden gedaan. De bedoeling is dat je na behandeling de komende 3 maanden steeds callogeen gaat aanmaken. Ik zie de ene daf meer resultaat dan de andere maar helpt wel iets. Een andere methode waar ok naar gekeken heb is dat ze hechting draden gebruiken die dan oplossen. Met het oplossen komt callogeen vrij .  

Manden is uiteraard maanden en daf is dag ok is ik Pff gaat lekker 

Zou goed kunnen Willeke! Klinkt een beetje als wat ik bedoel. Die eerste wat je zei bedoel ik dan. Want die behandeling was in eerste instantie voor het gezicht maar werkt dus ook op de buik en boobs etc. Fijn dat je een positieve ervaring hebt daarbij! Geeft me goede hoop! Elke verbetering is voor mij al een verbetering en een operatie is te heftig voor mij om van te herstellen. Dus ik zoek nog haha 

Klopt dat het ook op andere delen gebruikt kan worden. Verwacht weg een wonderen van hoor maar het helpt wel iets  

nou Willeke, ik ben benieuwd of dat echt resultaat geeft. Ik ga ff googlen.  

Jeetje wat slecht getyped weer van mij sorry.  

Dat is bizar moeilijk, wat je vraag is eigenlijk bijna onmogelijk “natuurlijk” dit omdat de rek op de huid lang niet zo elastisch als je spieren kunnen zijn. Er zijn een paar dingen die kunnen helpen. Algemeen volume vergroten zodat de huid gevuld wordt, hiernaast een laag vetpercentage houden en als laatste zou ik pas aanraden je buikspieren vergroten door ze zwaarder te trainen, maar eerlijk heb je meer succes met chirurgie op dit vlak. 

Hmm.. nou ik ga niet in me laten snijden dus ga maar trouw door met mn oefeningen en gezond eten...🤨😬😉 

35 jaar oud drie kinderen verder voor zover ik kan beoordelen een lichaam om trots op te zijn net 15 kg afgevallen en dan vragen war de blokjes blijven. Blijven planken en volhouden zou ik zeggen. Wees trots op je resultaten