|
Vandaag weer terug in Tanger beland. Gisteren best veel verkeerde dingen gegeten, gelukkig alsnog 0.4 kg eraf.
We hebben allemaal uitgeslapen. Morgen vertrekt een familielid weer terug naar Nederland. Ze heeft ons allemaal uitgenodigd om uiteten te gaan.
Nu dacht ik bij mezelf " niet weer", ik ga maar niet mee. Nu bleek dat ze naar een Indiaas restaurant gingen, dat blijft toch mijn lievelingseten, dus toch maar meegegaan.
Deze week verloopt niet helemaal zoals ik gepland had. Donderdag/vrijdag en zaterdag ga ik wel goed op de lijn. Ik heb deze week weinig gelijnd, toch val ik tot nu toe deze week wat kilo's af, sterker nog ik viel meer af dan normaal.
Zondag 5 augustus ben ik jarig, dit is tevens einddatum periode 2. Aanstaande zondag ben ik 19 weken aan de lijn.
|
145,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 70,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|