|
Zo. Het slechte weekend is voorbij. Nu weer gewoon doen. Gaan met de banaan.
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 80,53g | Eiwit: 58,08g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Body & Fit Pure Chiazaad, Hahne Haferflocken Oats, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, AH Ananas Stukjes Op Siroop. Lunch: Frieten. Diner: Crusti Croc Kroepoek Naturel, Jambalaya met Vlees en Rijst. Snacks/Andere: Stroopwafel, Melkan Slagroom, Jumbo Room Kruimelvlaai, Dolce Gusto Grande, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), Wortelen. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 41 minuten, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Lesgeven - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Heel veel succes deze week.
25 jun 18 door lid: Hawkey4077
|
Dank je wel Hawkey4077. Ik ga weer voor de 79-ers. 😀
25 jun 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|