|
Vandaag een vrije dag. En het troepfood eten gaf z'n resultaat... beroerd, misselijk, hoofdpijn, moe, overgeven. Eigen schuld, dikke bult. Dat heb je als je voedselovergevoeligheid/intolerantie hebt en toch wilt mee doen met de rest. Dat wreekt zich. Op mijn vrije dag dus. Gelukkig. Dus lekker rustig aan en op het gemak een ontbijt toen de boel wat 'gezakt' was. En omdat ik moeilijk stil kan zitten, toch in een lager tempo op de loopband gegaan en daar dan toch 1.15 u heb gelopen. 8.0 km. Vanmiddag lekker een schoonheidsbehandeling ondergaan en daarna lui op de bank liggen lezen. Een makkelijk diner: de laatste rest Paella opgebakken. En nu ga ik weer lekker verder luieren op de bank met een boek. Nog 1½ dag werken en dan vrij tot dinsdag 14.30 u.
|
1342 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 53,82g | Kolhy: 183,75g.
Ontbijt: Kruidvat Kokos Vezels, Nature Crops Gepofte Quinoa, Amiset Berry Blaster, Perfekt Honing Vloeibaar, Banaan, Thee, Healthy People Kefir Drink, Hennepzaad. Lunch: De Ruijter Anijshagel, Beschuit, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Gwoon Roomboter Croissant, Perfekt Honing Vloeibaar, Thee. Diner: Paella met Zeevruchten. Snacks/Andere: Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Loopband - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 11 minuten, Koken - 45 minuten, Samsung Health - 11 uren en 34 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Sterkte vandaag, hoop dat je misselijkheid ondertussen over is en dat je een goede nachtrust hebt gehad.
17 mei 18 door lid: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|