Kwark met Noten en Frambozen
Voorbereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Kwark met Noten en Frambozen
Bevredigend ontbijt met 5 ingrediënten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Doe kwark in een kom.
- Voeg gehakte chocolade en noten toe.
- Top met frambozen.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 664 calorieën in een portie Kwark met Noten en Frambozen.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 13% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2778 kj
33%
664 kcal
Vet
51,32g
73%
Verzadigd Vet
20,03g
100%
Onverzadigd Vet
9,5g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,5g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,36g
Koolhydraten
20,46g
8%
Suiker
15,16g
17%
Vezels
8,9g
Eiwitten
25,83g
52%
Zout
0,00g
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (71%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|