Voedingemiddelen database en calorieteller  

3/4 kop gehakt

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
3/4 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
211 kj
3%
50 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,031g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,028g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
12,13g
5%
Suiker
5,14g
6%
Vezels
1,7g
Eiwitten
1,1g
2%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
173mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(50 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
50
Vet
0,1g
Kolhy
12,13g
Eiwit
1,1g
Uien (3/4 kop gehakt) bevat 50 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Rode Uien
Jonge Prei
Bosui of Lenteui
Zoete Uien
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Rode Tomaten
Wortelen
Champignons
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Pizza Bianco met Courgette en Groene Pesto
Aldi Kip Zoete Ui Salade
Jumbo Hollandse Preischotel
Hello Fresh Bulgur met Avocado, Komkommer en Cranberry’s
Heemskerk Fresh & Easy Wereldgerecht Kip Kerrie
AH Bonenspread met Uienchutney


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.