Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop gehakt

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
281 kj
3%
67 kcal
Vet
0,13g
0%
Verzadigd Vet
0,042g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,037g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,099g
Koolhydraten
16,18g
6%
Suiker
6,85g
8%
Vezels
2,2g
Eiwitten
1,47g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
230mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(67 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
67
Vet
0,13g
Kolhy
16,18g
Eiwit
1,47g
Uien (1 kop gehakt) bevat 67 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Rode Uien
Zoete Uien
Bosui of Lenteui
Jonge Prei
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Wortelen
Sla
Rode Tomaten
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Zilveruitjes Zoetzuur
AH Hutspotgroente
Heemskerk Fresh & Easy Wereldgerecht Kip Kerrie
Hello Fresh Pizza Bianco met Courgette en Groene Pesto
AH Middelgrote Uien
Hello Fresh New York Bagel Met Koudgerookte Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.