Voedingemiddelen database en calorieteller  

3 eetlepels, gehakt

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
3 eetlepels, gehakt
per portie
RI*
Energie
53 kj
1%
13 kcal
Vet
0,02g
0%
Verzadigd Vet
0,008g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,019g
Koolhydraten
3,03g
1%
Suiker
1,28g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
0,28g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
43mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(13 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Uien
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
13
Vet
0,02g
Kolhy
3,03g
Eiwit
0,28g
Uien (3 eetlepels, gehakt) bevat 13 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67

Verwante soorten Uien:

Zoete Uien
Bosui of Lenteui
Jonge Prei
Rode Uien
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Spinazie
Wortelen
Rode Tomaten
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
AH Uien
Bereide Uien
AH Rode Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Bonenspread met Uienchutney
Hello Fresh Bulgur met Avocado, Komkommer en Cranberry’s
AH Hutspotgroente
AH Groentestoof met Geitenkaas en Beluga Linzen
AH Kleine Salade Witte Kaas Hummus
Hello Fresh New York Bagel Met Koudgerookte Zalm


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.