Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: aggiechris
Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic
Green beans sauteed with bacon bits, walnuts and garlic.
Ingrediënten
Beschrijving
- Put olive oil in sauté pan and add in walnuts and garlic. Turn on medium-high and sauté for a couple of minutes.
- Add in the green beans and cook on medium-high to high heat for 5-6 minutes. Continuously stir.
- After 5-6 minutes of cooking, add in bacon bits and cook an additional 2 minutes.
- Add salt and pepper to taste.
284 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
ill definitely try this recipe. thx!
23 aug 10 door lid: tjay19
|
I cooked up a couple pieces of turkey bacon and crumbled them for my bacon bits. Unfortunately, the walnuts and garlic got really burned. Even if you stir continuously they sit on the bottom of the pan. Next time I will wait and add them for the last minute or two of cooking the green beans so they are nicely toasted. Will definitely give it another try.
17 jun 10 door lid: kimcurtiss
|
You can also use more green beans and keep the olive oil, bacon bits and walnuts the same if you need more quantity or want less fat per serving. -AggieChris
24 mei 10 door lid: aggiechris
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Nieuwste Recepten
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 155 calorieën in een portie Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic.
|
|
Calorieën Verdeling: 67% vet, 22% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
650 kj
8%
155 kcal
Vet
12,41g
18%
Verzadigd Vet
1,66g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,584g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,227g
Koolhydraten
9,18g
4%
Suiker
1,74g
2%
Vezels
4,3g
Eiwitten
4,68g
9%
Zout
0,29g
5%
Cholesterol
2mg
Kalium
262mg
13%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (67%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|